Go Green - Eco Dottore

Il Power-Break e' un metodo efficace per ridurre lo stress, ri-energizzare la nostra mente e migliorare la giornata. Ci vogliono solo 5 minuti ed e' completamente e gratuito! 

Sono in molti a sognare di passare le proprie vacanze immersi nel mare e camminando sulla spiaggia. Altri sognano le città, l'arte ed i ristoranti. Che poi tutto ciò sia possibile non conta, il più delle volte questi sogni aiutano solo a scappare dalla quotidianità. Ma la vacanza può essere anche un grande stress. Come fare ad evitarlo? Ecco alcuni consigli direttamente dall'Institute of Heart Math.

Interessante serie di video da parte dell'Institute of Heart Math al fine di portare a fermarsi, rilassarsi e connettere con il proprio cuore. Il proposito di questi filmati di nemmeno un minuto è proprio quello di riconnettere con se stessi ed ascoltare il proprio corpo.

Il cuore serve solo a far muovere il sangue all'interno del nostro corpo o svolge funzioni ancora poco capite? La risposta viene da nuovi studi in cui e' stata analizzata la sua attivita' nel dettaglio, sia a livello fisiologico che nervoso: il cuore svolgerebbe molte piu' funzioni di quante precedentemente creduto!

Siete ancora ancorati a pensieri ed emozioni negative che si impadroniscono di voi senza che voi lo vogliate? Non credete sia un problema da affrontare ma allo stesso tempo ci state male e la vostra salute ne risente? Ancora una volta L'Insitute of HeartMath viene incontro alle necessita' delle persone. Ecco come

Tutti i pensieri, le attitudini e le emozioni emettono un campo energetico o elettromagnetico. Questi campi energetici formano dei veri e propri ambienti che non soltanto influenzano noi stessi, la nostra salute e prospettiva di vita ma anche le relazioni ed esperienze sociali. Ma allora possiamo modificare il nostro mondo?

Una delle ultime novità in campo anti-stress. Come al solito gli americani si dimostrano sempre all'avanguardia...