Go Green - Eco Dottore

Premetto che la cura e la prevenzione migliore contro qualsiasi malattia è mantenere un sistema immunitario al massimo delle proprie capacità. Questo perchè il 90% dei virus e dei batteri “cattivi” si trova già all'interno del nostro corpo e non fuori. Il sistema immunitario però li tiene a bada, e tutto va bene. Ma quando questo non succede? Iniziano i dolori.

Ecco allora come fare a mantere alte le proprie difese senza dover sopportare gli spiacevoli effetti collaterali dei farmaci comunemente usati:

1. Mantenere i giusti livelli di vitamina D. In inverno la quantità di sole a cui siamo esposti cala molto rispetto all'estate, e con questo anche i nostri livelli di 1-25 colecaciferolo o vitamina D. Ecco che integrare la vitamina D per via orale in inverno serve a mantenere alte le difese immunitarie

2. evitate zuccheri e cereali, specialemtne quando non vi sentite bene. Non solo danneggiano il vostro sistema immunitario ma sono il cibo preferito di tutti gli agenti patogeni.

3. Riposatevi. Dormire almeno 7-8 ore per notte è la cura migliore contro tante cose.

4. Rilassatevi: gli stress emotivi sono la causa primaria di molti malanni come il raffreddore. Tecniche come l'Emotional Freedom Techinque o la NeuroEmotionalTechnique son rimedi veloci per eliminare l'effetto somatico delle emozioni. Certo per risolvere il problema è meglio seguire un percorso psicoanalitico con degli specialisti.

5. Fate sport aerobico regolarmente.

6. Bevete acqua: quanta? Fino a che la pipì non diventa giallo paglierino chiaro.

 

Il mio rimedio preferito rimane l'acqua ossigenata al 3% max. Inserire 5 gocce nelle orecchie per 1-2 minuti, fino a che le bollicine non smettono di fare rumore, a seguito dei quali risciacquare abbondantemente: questo sterilizza l'orecchio evitando spiacevoli intrusi. Anche l'origano, la cannalla e il tumerico sono spezie utili antiparassitarie e anti microbiche molto efficaci.

La vitamina C in dosi massicce (anche 4-5 g) ogni ora fino a miglioramento dei sintomi.

Altra sostanza super è la propoli: estratta dalla cera d'api, la propoli è un anti-microbico ad ampio spettro. Inoltre contiene acido caffeico e apigenina, sostanze miracolose nello stimolare il sistema immunitario anche contro il cancro.

Uno spunto interessante lo potete trovare nei Rimedi di Casa classici come lo Sciroppo di miele e limone: Riscaldare il miele (non fino a bollitura); a parte bollire un limone in acqua per 2-3 minuti per renderli morbidi e sterilizzarli. Aspettate che illimone si raffreddi, taglirlo a fette e unirlo aal miele tiepido. Lasciare a fuoco molto basso per 1 ora, filtrare i tutto e coservare in frigo (fino a 2 mesi). Per un bamabino usare mezzo cucchiaino 4 volte al giorno, per gli adulti 1 cuchiaio intero. 

Altre sostanze sono:

- Concentrato di Olmo Rosso - contiene una patina protettiva per gola, esofago ed intestino che non permette ad agenti patogeni di attaccarci.

- Tea all'echinacea

- Soluzione salina a 2-3% sopratutto se di sale marino naturale per eliminare il muco in eccesso dai seni nasali

- Altro storico rimedio contro la febbre è quello di impregnare delle calze di cotone nell'aceto bianco e mettersele ai piedi

- La Minestra di pollo, ideale per le infezioni virali, fornisce i nutrienti necessari per combattere febbre e raffreddore senza appesantire il sistema digerente. Il massimo è il brodo di ossa di pollo, brodo che deve cuocere per un minimo di 8 ore...

E per finire non poteva mancare l'aglio: aglio spremuto lasciato a mollo per un'ora nell'olio di oliva e successivamente splamato sulla pianta dei piedi...mettendosi le calze non appena finito per la gioia dei vostri cari!

 

Fonti:Mercola